¡Un corazón sano, late fuerte! Una alimentación baja en grasas, sal y azúcares, actividad física moderada tres veces a la semana y un adecuado chequeo cardíaco una vez al año a partir de los 30 años, son acciones que te ayudarán a mantener un corazón saludable.
Los principales factores de riesgo que afectan la salud cardíaca son el tabaquismo, colesterol alto, diabetes mellitus, hipertensión, obesidad y el sedentarismo.
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